هذا ما يحدث إذا لم تمارسوا الجنس لمدة أسبوع

يعتقد الكثيرون أن الحياة الجنسية عبارة عن لحظات من المتعة، ولكن اتضح أن لهذه العلاقة فوائد صحية عدة لم نكن نعلمها؛ كأي تمرين جسدي، إذا توقفنا عن ممارسته نفقد فوائده. وبحسب الخبراء فإن عدم ممارسة الجنس لأسبوع يمكنه أن يعود بعواقب جدية على الصحة مسبباً المشاكل التالية:

ممارسة العلاقة الحميمة مع الشريك تعدّ الوسيلة الأفضل للتخلص من التوتر. وبحسب دراسة أجريت في العام 2005، فإن ممارسة الجنس يحسّن من الأداء العقلي والجسدي، كما أنه يعمل كالتمارين الرياضية حيث يتحسّن أداءك في كل مرة تقوم به.

ممارسة الجنس تجعلك تشعر بأنك محبوب. ووفقاً لإحدى الدراسات فإنه خلال وقت القذف يرتفع التستوستيرون، هرمون الاستروجين وهرمون البرولاكتين في الجسد، الأمر الذي يعمل على الموازنة بين عواطفنا.

إن الامتناع عن ممارسة أي نشاط بدني هو السبب الرئيس وراء أمراض القلب، وممارسة الجنس هو عبارة عن نشاط بدني. وبحسب دراسة فحصت نشاط مجموعة من الأزواج، تبيّن أن الأشخاص الذين يمارسون الجنس أكثر من مرة في الأسبوع هم أقل عرضة لمشكلة عدم القدرة على الانتصاب. أما الفريق الآخر والذي لا يقيم علاقة حميمة مع الشريك أو تكون عدد المرات قليلة فانه يكون أكثر عرضة لهذه المشكلة إضافة لمشاكل القلب.