٥ أسرار علميّة تساعد الرجال على العيش لفترة أطول

يتساءل غالبيّتنا عمّا إذا كان هناك من سرّ لعيش حياة طويلة ومليئة بالسعادة.

والملفت هو أن العلم استطاع أن يجد إجابة لهذا التساؤل في ما يتعلّق بحياة الرجال.

ويذكر أن النساء تعشن في المملكة المتحدة أكثر من الرجال، إذ إن  متوسط العمر للرجل هو 79 عاماً بحيث أن متوسط عمر المرأة هو 82.

ووفقاً لصحيفة Medical Daily، فإن السبب الذي يجعل النساء يعشن أكثر من الرجال هو وراثي يعود الى الكروموسومات X. إضافة الى ذلك، قد يؤثر نمط حياة الفرد على عدد سنوات حياته.

سنعرض عليكم في ما يلي 5 طرق تساعد الرجل على إطالة عمره.

-التحديق بصدر المرأة: قد تشعر النساء بالانزعاج لدى سماع هذا الأمر، إلا أن التحديق بالثديين قد يخلق عقلية إيجابية لدى الرجال.
ولفتت دراسة نُشرت عام 2012، إلى مدى التأثير المهم الذي يتركه التفكير الإيجابي على صحّة الرجل.

-ممارسة الجنس بوتيرة كبيرة: وجدت دراسة أن ممارسة الجنس يقلّل من معدل وفاة الرجل بنسبة تصل إلى 50 في المئة.
إن الجنس يساعد على تعزيز الرفاهية الجسدية لدى الرجال، إضافة الى أنه مصدر للقضاء على الإجهاد والتعب، وهذا يساعد بدوره  على محاربة الأمراض.
كذلك، إن ممارسة الجنس تزيد من مستويات هرمون السعادة أو السيروتونين، ما يجعل الإنسان يشعر عموماً بأنه أفضل.

-الزواج: يؤثّر عمر الزواج كثيراً على المرء. وقد وجدت دراسة استقصائية شملت أكثر من 127 ألف أميركي أن الرجال الذين تزوجوا بعد عمر الـ25 من المرجح أن يعيشوا لفترة أطول من أولئك الذين تزوجوا بسن أصغر.

-إنجاب الأطفال: إن الرجال الذين يتزوجون وينجبون الأطفال يعيشون أكثر من سواهم.
ووجدت دراسة، أنه عندما يصل الرجل الى عمر الستين ويرى أولاده، سيزيد عمره حوالي العامين. ومع وصول الرجل، الذي لديه أولاد، الى عمر الـ80 من المتوقع أن يعيش 8 أشهر أكثر من الرجل الذي ليس لديه أطفال.

-الشعور بالمسؤولية: وجدت دراسة أن الشعور بالمسؤولية يؤثر كثيراً على عمر الرجل.