كسكس ثمار البحر الشهي
نقدّم لكم مع الشيف رشيد العيسى أشهى الاطباق الشرقية والعالمية وفق وصفته الخاصة والمميزة. ولكل القرّاء الكرام يمكنكم مراسلة الشيف وطلب الوصفات التي تريدونها عبر صفحته الخاصة على الفيسبوك.
- مجموع الوقت:
- وقت التحضير: 20 دقيقة
- وقت الطبخ: 1 ساعة
- وجبات: 4
المكوّنات
- كسكس – 200 غرام
- مرق خضار – 400 مل
- كاري – ملعقة صغيرة
- كركم – ملعقة صغيرة
- زيت زيتون – ملعقتان كبيرتان
- بصل مفروم فرماً ناعماً – 1
- فليفلة حمراء مقطّعة إلى مكعبات – 1
- فلفل أحمر حار – نصف ملعقة صغيرة
- لتحضير القريدس:
- قريدس – 100 غرام
- ماء للسلق – بحسب الحاجة
- لتحضير بلح البحر:
- بلح البحر – 100 غرام
- خلّ – ربع كوب
- لتحضير سمك الفيليه:
- فيليه سمك – 3
- زيت – 3 ملاعق كبيرة
- فلفل أسود – بحسب الرغبة
- ملح – بحسب الرغبة
طريقة العمل
1- لتحضير السمك: حمّي الفرن على حرارة متوسّطة ثمّ إدهني صينية بالزيت وصفّي عليها شرائح السمك.
2- أدخلي الصينية إلى الفرن وانركيها حتى ينضج السمك.
3- لتحضير القريدس: إغلي الماء على حرارة متوسّطة ثمّ أسلقي بها حبات القريدس.
4- صفّي القريدس قشّريه واتركيه جانباً.
5- لتحضير بلح البحر: ضعي في قدر الخل مع القليل من الملح على حرارة متوسّطة ثمّ أضيفي بلح البخر وغطّي القدر.
6- أتركيه حتى تنضج الحبات ثمّ إرفعي القدر عن النار.
7- لتحضير الكسكس: حمّي الزيت في قدر ثمّ أضيفي إليه البصل الفليفلة الحمراء واتركيها حتى يذبلان.
8- أضيفي الكسكس نكّهي بالفلفل الأحمر الحار والملح والفلفل الأسود والكاري والكركم واتركيه على النار حتى يتغيّر لونه ثمّ أسكبي فوقه مرق الخضار.
9- عند الغليان، خفّفي النار وغطّي القدر واتركيه حتى ينضج الكسكس.
10- للتقديم: أسكبي في قعر طبق التقديم الكسكس وزيّني وجهه بالقريدس والفيليه السمك وبلح البحر ثمّ قدّميه ساخناً على مائدتك.
نصائح
– يمكنك إضافة الكلمار على طبقك إذا أردت.