فوائد و أضرار تناول حبوب الترمس وتأثيرها على المرأة ؟
نبات يزرع ويُنتِج حبوب غنية بالألياف،ويحتوي على الكالسيوم والأملاح المعدنية والفسفور. إنّه الترمس ولا يزرع بشكل كبير ويستخدم لفتح الشهية وتقوية الجسم ولمنع ظهور الشعر الزائد.ويؤكل الترمس بعد غليه ونقعه ويتم إستبدال الماء المنقوع فيه على أكثر من مرة حتى يتخلص من طعمه المر ويرش عليه الملح ويؤكل للتسالي المسائية.
وللترمس فوائد عدة منها :
- مناسب جداً لمرضى السكري لأن الألياف التي فيه تبطئ من إمتصاص الجلوكوز الذي ينتج من تحلّل النشويات والسكريات .
- مقوّي للأعصاب، ويشد الأعصاب المتراخية، ومنبه للقلب، ويقاوم إرتفاع الكولسترول في الدم، ويحمي من الجلطات.
- يعمل على معالجة الإمساك و التخلص من الغازات والتخلص من الديدان وذلك بحقنه على شكل حقنة شرجية من مغلي الترمس ويحمي من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.
- مضاد للأمراض الجلدية، ويستخدم مغلي الترمس لعلاج الأكزيما بدهن المنطقة المصابة ثلاث مرات يومياً.
- يستخدم في تنقية البشرة ويعالج الكلف وتبيض البشرة و يعالج القروح والبثور في الوجه
- يعمل على تطويل الشعر حيث يمكن استخدام مغلي الترمس ووضعه على الشعر لمدّة نصف ساعة، ثمّ غسله، مرتين في الأسبوع لينمو الشعر وتزيد كثافته.
- يرفع كفاءة جهاز المناعة وتنشيط الجسم ووقايته من الأمراض.
- يستخدم الترمس في الرجيم فيقلل الكولسترول،ويتم هذا الرجيم بأكل خمس عشرة حبة ترمس يومياً قبل الإفطار والغذاء والعشاء بشكل منتظم،ولكن يجب الحذر من هذا الرجيم لأن الترمس يعمل على تقلص الرحم.
إنتبهوا، لا يجب أكل الترمس المر دون غليه لأنّه يحتوي على مركبات الكيلويدية السامة تؤدي إلى سرعة خفقان القلب، وإرتفاع ضغط الدم وجفاف الفم وألم بالمعدة، والتعب العام والإعياء أو شلل في الأطراف وقد منع زراعته بالهند نهائياً ويجب عدم أكله بكثرة لأنّه يولّد البلغم ويجب مضغه جيداً وإلّا كان صعب الهضم في المعدة.
