لهذه الأسباب لا تتسوّقوا من الدكان القريب
من الخطأ الاستخفاف بتأثير ما تشتريه من السوبرماركت أو البقال القريب من البيت، فوفق دراسة جديدة تبين أن الوجبات الخفيفة اليومية التي تحصل عليها بسهولة من الدكان القريب تضيف إلى مدخلات جسمك ٤٣٩ سعرة حرارية يومياً، بينما تضيف الحلوى ٢١٣ سعرة كل يوم. وقد حذّرت نتائج هذه الدراسة من تأثير التبضّع من الدكاكين القريبة على البدانة.
اعتمدت نتائج الدراسة على بيانات عن التغذية لـ ٤٢٠٤ من الأشخاص البالغين خلال يومين منفصلين، والتي كشفت عن نتائج مثيرة للاهتمام.
ووفق نتائج الدراسة، تبين أن البالغين يشترون ٤٦٫٣ من المشروبات السكرية و ٨٨ بالمائة من الوجبات الخفيفة التي يستهلكونها من السوبرماركت أو البقال القريب للبيت. وتتضمن هذه الوجبات الآيس كريم والكوكيز والحلوى والبشار (الفوشار).
ووفقاً لهذه البيانات تأتي نصف المشروبات السكرية تقريباً وأكثر من ثلاثة أرباع الوجبات الخفيفة من البقال القريب.
ودعت نتائج الدراسة إلى الحذر من الإفراط في التسوق السهل من البقال القريب لأن نوعية البضائع المتوفرة والتي يتم استهلاكها سكرية وتتسبب في زيادة الوزن والبدانة.
