دايت

أين تختفي الدهون عندما نخسر الوزن؟

أين تختفي الدهون عندما نخسر الوزن؟

معظم الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية يعرفون حجم وسبب الانخفاض في وزنهم لكنهم لا يدركون أو لا يفكرون أين ذهبت…

خاص – أخصائية التغذية الدكتورة  دارين فانوس لموقعنا: هكذا تخسرون الوزن الزائد وهذه أضرار حبوب فقدان الشهية

خاص – أخصائية التغذية الدكتورة دارين فانوس لموقعنا: هكذا تخسرون الوزن الزائد وهذه أضرار حبوب فقدان الشهية

بيروت – إبتسام غنيم دارين فانوس، أخصائية تغذية حائزة على شهادتها من جامعة ال AUB وتعمل في كل مستوصفات المقاصد…

ملعقتين من هذه الوصفة يومياً تخلّصكم من دهون البطن!

ملعقتين من هذه الوصفة يومياً تخلّصكم من دهون البطن!

يحاول عدد كبير من الناس وسائل عدة ومتنوعة بهدف خسارة الوزن والحصول على جسم “منحوت” ورشيق. ومما لا شك فيه…

بالفيديو – تعرّف إلى أثقل طفل في العالم

بالفيديو – تعرّف إلى أثقل طفل في العالم

يخضع طفل أندونيسي لم يتجاوز من العمر ١٠ سنوات إلى نظام غذائي قاسٍ، بعد أن وصل وزنه إلى أكثر من…

خسرت ٥٠ كلغ من دون ممارسة الرياضة !

خسرت ٥٠ كلغ من دون ممارسة الرياضة !

تمكّنت الشابة الاسكتلندية سيوبهان ثورنتون من خسارة نصف وزنها بعدما تخطى المئة كيلوغرام وذلك من خلال شرب كميات كبيرة من…

تناول الشوكولاتة لتخفيف الوزن

تناول الشوكولاتة لتخفيف الوزن

 خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة قبيل الوجبات الرئيسية، تجعل الأشخاص يعرضون عن الإفراط في الأكل. وأوضحت الدراسة،…

تناولوا بيضة على الفطور… وستخسرون الوزن!

تناولوا بيضة على الفطور… وستخسرون الوزن!

يعلم الجميع أن لوجبة الفطور أهمية حيوية كبيرة كونها تعطي الجسم الكمية الكافية من الطاقة. كذلك، فإن هذه الوجبة هي…

الى كل محبي البطاطا المقلية… عليكم التوقف عن تناولها فوراً!

الى كل محبي البطاطا المقلية… عليكم التوقف عن تناولها فوراً!

أثبتت دراسة جديدة أن تناول البطاطا المقلية يتسبب بارتفاع خطر الوفاة، وأن الأشخاص الذين يأكلون البطاطا المقلية أكثر من مرتين…

تناولوا هذه الشوربة السحرية لخسارة ٦ كيلوغرامات في ٧ أيام!

تناولوا هذه الشوربة السحرية لخسارة ٦ كيلوغرامات في ٧ أيام!

كشفت خبيرة التغذية الأستراليّة جولي غيلبرت لموقع 9News أنّ شوربة الملفوف أو الكرنب قد تُساعدكم على خسارة ٦ كيلوغرامات من…

عصير يزيل السموم من الجسم

عصير يزيل السموم من الجسم

قد يصعب على المرء في يومنا هذا أن يجد الوقت الكافي للاهتمام بنفسه في ظل القيود المهنية والشخصية. وقد لا…

Facebook IconYouTube IconTwitter IconFollow us on Instagram